[Mystic]

первый день без еды, на одном чае (2 чашки чая за прошедший день) прошёл...начинается второй...и вот первая чашка чая

Comments

[Just_Night]

в связи с чем такая диета?

[Mystic]

Измываюсь над собой как умею...

[Just_Night]

если здоровье позволяет - имхо - лучше тренажерка. эффективнее будет.

[Mystic]

Just_Night, время не позволяет...даже не столько время, сколько то что после работы настолько выматываюсь, что сил хватает добраться только туда где можно сидеть или лежать

[-.Morgan.-]

Так, судя по ответам, ты - фигуру сохраняешь к новому году ?
Не, дело твое, тебе решать, никто ничо запрещать не будет.
Так, небольшой экскурс.
А ты в курсе, что твой организм без еды недополучает питательные веществаи витамины ? Что желудок уменьшается в размере на третий день без приема пищи ? Чай - это так дофига мало для тебя.
То, что голова кружится, - это первый признак, что телу требуется энергия, а откуда берется последняя ? Правильно - из еды. Ты же на месте не сидишь, ты работаешь, мозгами шевелишь, силы тратишь, а восполнения нема. Чай не в счет. Вот тело как может, так и посылает тебе сигналы в виде головокружения (а бедный голодный желудок, испуская сок, будет пожирать себя сам), + пытается восстановить хоть что-то посредством сна.
Нет времени на качалку, можно подсесть на разумную диету; можно есть, нужно есть, но маленькими порциями чаще.
Голодовка не выход, так можно себе проблемы большие с ЖКТ заработать.
О себе подумай ).

[Сола]

Чай - эт краситель сполошной.. лучше кефирчик попил бы, что ли? О_о
И вообще, правильно сказалаи, без движения все эти диеты ни к чаму не приведут. Организм только ещё больше "распухнет", опасаясь, что наступили сложные времена и надо СРОЧНО накапливать запасы..

[Just_Night]

-.Morgan.-, спасибо. Я написала бы это в более грубой форме.
Самая правильная диета - это нормальное питание. Что бы с мясом и так далее. Не до обжорства. Но и недоедания не надо.

[-.Morgan.-]

Во-во, зима тем более, - холодно, соответственно, энергии уходит еще больше на поддержание тепла.

[Сола]

Именно так! Девчата абсолютно правы! Маленькими порциями, но почаще и сбалансированно!) И никаких фаст-фудов!! И перекусиков всухомятку...

[Just_Night]

Можно еще соли меньше есть. Говорят помогает.
И хлеб заменить хлебцами или картофельными лепешками.

[Сола]

Ага.. и стараться есть поешьше жирного. В идеале можно заменить жареное на варёное и печёное. Ну, и ессно, ночью не есть) Разве что лёгкое что-то.. фрукт. кефир, орешки (немного!). Это если уж совсем живот подводит и терпеть дальше никак нельзя.

[-.Morgan.-]

Можно еще тушеное ). Да, правильно говорят, - жирного не употреблять, чипсы там всякие, меньше мучного, не пить газировки типа спрайт или кока кола. Но и питаться надо желательно в одно и то же время.

[Сола]

-.Morgan.-, Доооо.. режим - это наше всё! =)

[-.Morgan.-]

Сола, дык, на себе все давно испробовано )))

[Сола]

Нууу.. не сказала бы)) Разве что с точки зрения аллергии)
А вообще я двигаюсь много, поэтому диета, впринципе, не так актуальна, как многим)

[-.Morgan.-]

Это индивидуально ))
Но когда много двигаешься - это сила реальная )

[Сола]

Ага. а когда много двигаешься с толком и с интересом, так и вообще здорово! =))
Хотя, если быть до конца честной, то вот прям в последнее время я намного менше двигаюсь)) По объективным причинам))

[Сола]

Ага. а когда много двигаешься с толком и с интересом, так и вообще здорово! =))
Хотя, если быть до конца честной, то вот прям в последнее время я намного менше двигаюсь)) По объективным причинам))

[Сола]

Ага. а когда много двигаешься с толком и с интересом, так и вообще здорово! =))
Хотя, если быть до конца честной, то вот прям в последнее время я намного менше двигаюсь)) По объективным причинам))

[-.Morgan.-]

А вы заметили, что виновник не отвечает на наши многочисленные излияния ?)))
Про себя так вообще помолчу относительно движа - когда до работы минут 15 пешком, а я на машине за 5 минут доезжаю - это просто свинство )))

[Mystic]

виновник сидит и работает
успокойтесь, пообедать сходил
и вообще флуд устроили тут, давно передружиться вам пора и в общем чатике сидеть, для начала можете пообсуждать конечно и мою нескромную персону, но я таки думаю что у вас есть куда более животрепещущие темы для общения

P.S. когда увидел кол-во комментов решил что опять спаммеры какие засели...

[Сола]

Ниии.. эт не спамеры.. эт мы! =)))))
Ага, агентами уже обмениваемся)))

[Just_Night]

спаммеры какие засели...

Таки так и есть. Каждый мой пост содержит скрытую рекламу.